Esmalte branco perolado

Sabe aquele esmalte cintilante clarinho que você sempre desprezou e deixou de lado dentro da caixinha de manicure por achar que se parece com o que sua avó adora pintar as unhas? Parece que o momento é de dar uma nova chance à ele.

O acabamento cintilante nos esmaltes, que passou muito tempo sendo considerado cafona e totalmente fora de moda, agora está super em alta.

Lembram do Jade (verde com tom pastel), Riva (azul claro), Graphite (cinza com micro-brilhos) e o Mimosa (amarelo suave)? – apresentou em seu desfile na Semana de Moda de Paris um esmalte branco perolado que deu o que falar.

O branco perolado da Chanel logo se transformou em tendência para o verão e há quem diga que ele será hit também no inverno.

Para chegar a esta cor com esmaltes, podemos usar uma misturinha com esmaltes nacionais para chegar à uma tonalidade semelhante como: Leite-de-Coco + Perolado da Colorama.

Maquiagem 2

 Para fazer essa maquiagem para os olhos, vamos precisar:

• Lápis;
• Rímel;
• Sombra.

1º: Prepare a pele.

2º: Passe a sombra prata em toda pálpebra.

3º: Com a sombra preta você passa no côncavo da pálpebra e fazer uma linha grossa. Lembre-se de esfumaçar paralelamente ao externo do olho.

4º: Com o lápis preto passe na raiz dos cílios superiores e nos inferiores, passando por dentro e também por fora dos olhos, isso vai fazer com que eles fiquem muito mais destacados e bonitos.

5º: Acima dos olhos (na região logo abaixo das sobrancelhas) utilize sombra cintilante branca para iluminar o olhar e salientar o preto.

6º: Com um pincel passe a sombra preta em todo o côncavo do olho e em direção a sombrancelha, fazendo um linha imaginária com um cartão para marcar o canto do olho em direção a sombrancelha, esfumace bem os contornos pretos. O preto da parte superior e inferior deve se encontrar no canto externo do olho. Deixando o centro do olho com a sombra prata, dando uma iluminação no olho.

7º: Passe várias camadas de rímel preto nos cílios superiores e inferiores.

Maquiagem Color Blocking (ou color block)1

Produção colorida, é legal misturar as cores e brincar com elas.

1º- Comece a preparação da pele com uma base, para uniformizar a pele.

2º - Use o pó compacto. Use com um pincel, para o acabamento ficar mais uniforme.

3º - No canto inferior e interno dos olhos, coloque uma sombra em pó amarela e com um pincel de esponja aplique aos poucos como se fosse um lápis. Ele cria uma luizinha linda.

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4º - Aplique o azul no outro canto externo com um pincel chanfrado.

5º - Coloque um sombra rosa e use em toda pálpebra móvel com um pincel de cerdas esfumando bem.

6º - Máscara (Rímel) preto.

7º - Um rosinha chiclete já tá de bom tamanho pra colorir os lábios.

8º Use um blush bronze justamente para contrastar com o restante da maquiagem que já está bem colorido. A cor é da linha Faces

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Tirar o amarelo e Alaranjado dos Fios

 Utilize pigmentos cinza ou violeta nos fios para neutralizarem o amarelo e alaranjado dos fios.

Gêmeos (signo oposto: Sagitário)

Gêmeos governa os nervos, braços e ombros; também rege os pulmões, e os resfriados podem transformar-se em bronquite. Os geminianos são irrequietos e "vivem com os nervos à flor da pele". São particularmente sensíveis aos males causados pelo fumo. Também devem ficar atentos a alterações nos braços e ombros decorrentes da prática de esportes, como tênis, voleibol e outros que requerem esforços destas regiões. Também pode facilmente ser acometido por dores causadas pelo uso excessivo do computador.

Aromaterapia

Aromaterapia é a aplicação de óleos essenciais e também outros tipos de  óleos, que são utilizados para o seu bem-estar físico e psicológico. A terapia com aromas preveni e auxiliar no processo de cura de males físicos, emocionais e mentais. Sendo bastante utilizados em receitas para aplicar no corpo.

De fato, a aromaterapia vem sendo utilizada cada vez mais por aqueles que preferem o tratamento natural e não-agressivo ao corpo para a cura de muitas doenças. E o tratamento funciona efetivamente. Os princípios ativos dos óleos atuam em diversas partes do corpo. Não é um tratamento que age meramente sobre o psicológico humano, causando melhoras. Ele age fisicamente, com grande poder de cura, pois os princípios ativos são os mesmos utilizados em vários medicamentos industrializados.

Óleos essenciais são extratos concentrados de plantas aromáticas, que podem se apresentar nas folhas, flores, frutos, sementes, lenho e raízes. Na aromaterapia, os óleos essenciais são os instrumentos usados para prevenir e auxiliar na cura de doenças, minimizar o estresse, provocar alterações de humor, influenciar o metabolismo e psique.

O efeito terapêutico dos óleos essenciais se deve às suas estruturas moleculares bastante complexas, que possuem, em média, 300 elementos químicos em constante interação. Agem no corpo humano de várias formas:

• sobre a pele (por penetração cutânea): protegem, desintoxicam e regeneram.

• pelas vias respiratórias: agem como expectorantes, descongestionantes e desinfetantes.

• pelo olfato: penetram sem barreiras em nosso sistema nervoso central.

Assim, dependendo da "porta de entrada" que utiliza para o corpo, um mesmo óleo com certas funções específicas, pode agir de maneiras diferentes — o que torna os óleos essenciais multifuncionais.

O universo de substâncias encontradas nos óleos essenciais é vasto: mais de 10000 — e muitas podem ser amplamente utilizadas pela medicina preventiva.

"Boa Vida ou Vida Boa ?"

No mundo de hoje, há boa vida e há vida boa.

Boa vida é bem-estar.

Vida boa é estar bem.

Por isso, temos criaturas de boa vida e criaturas de vida boa.

As primeiras servem a si mesmas.

As segundas respiram no auxílio incessante aos outros.

A boa vida tem rastros de sombra.

A vida boa apresenta marcas de luz.

A desordem favorece a boa vida.

A ordem garante a vida boa.

Palavra enfeitada costuma escorar voa vida.

Bom exemplo assegura vida boa.

Preguiça mora na boa vida.

Trabalho brilha na vida boa.

Ignorância escurece a boa vida.

Educação ilumina a vida boa.

Egoísmo alimenta a boa vida.

Caridade enriquece a vida boa.

Indisciplina é objetivo da boa vida.

Disciplina é roteiro da vida boa.

Vejamos as lições do Evangelho.

Madalena, obsidiada, perdera-se nos encantos da boa vida, mas encontrou em nosso Divino Mestre a necessária orientação para vida boa.

Zaqueu, afortunado, apegara-se em demasia às posses efêmeras da boa vida, entretanto, ao contato de Nosso Senhor, aprendeu como situar os próprios bens na direção da vida boa.

Judas, os discípulo invigilante, procurando a boa vida, entregou-se à deserção, e sentindo extrema dificuldade para voltar à vida boa, foi colhido pela loucura.

Simão Pedro, o apóstolo receoso tentando conservar a boa vida, instintivamente, negou o Divino Amigo por três vezes numa só noite, entretanto, regressando, prudente, à vida boa, abraçou o sacrifício pela própria ascensão, desde o dia de Pentecostes.

Pilatos, o juiz dúbio, interessado em desfrutar boa vida, lavou as mãos quanto ao destino do Excelso Benfeitor, adquirindo o arrependimento e o remorso que o distanciaram da vida boa.Todos os que crucificaram Jesus pretendiam guardar-se nas ilusões da boa vida, no entanto, o Senhor preferiu morrer na cruz da extrema renúncia para ensinar-nos o caminho da vida boa.

Como é fácil observar, nas estradas terrestres, há muita gente de boa vida e pouca gente de vida boa, porque a boa vida obscurece a alma e a vida boa mantém a consciência acordada para o desempenho das próprias obrigações.

Estejamos alertas quanto à posição que escolhemos, porquanto, pelo tipo de nossa experiência diária, sabemos com segurança em que espécie de vida seguimos nós.

Scheilla

(Do livro "Comandos do Amor", Francisco Cândido Xavier

As pessoas complicam muito as coisas... Tá com saudades? Ligue. Quer encontrar? Convide. Quer compreensão? Explique-se. Tá com dúvidas? Pergunte. Não gostou? Fale. Gostou? Fale mais. Tá com vontade? Faça. Quer algo? Pedir é a melhor maneira de começar a merecer. Se o "não" você já tem, só corre o risco do "sim"... A vida é uma só!!! Bora ser FELIZ... gostei, copiei e colei...SIMPLES ASSIM!

"Quem não te procura, não sente sua falta. 
Quem não sente sua falta, não te ama. 
O destino determina quem entra na sua vida, mas você decide quem fica nela. 
A verdade dói só uma vez. 
Há três coisas na vida que nunca mais voltam: as palavras, o tempo, e as oportunidades. 
Então, valorize quem valoriza você e não trate como prioridade quem te trata como opção..."

Pessoas com vidas interessantes não têm frescura. Elas trocam de cidade. Sentem-se em casa em qualquer lugar. Investem em projetos sem garantia. Interessam-se por gente que é o oposto delas. Pedem demissão sem ter outro emprego em vista. Aceitam um convite para fazer o que nunca fizeram. Estão dispostas a mudar de cor preferida, de prato predileto. Começam do zero inúmeras vezes. Não se assustam com a passagem do tempo. Sobem no palco, tosam o cabelo, fazem loucuras por amor e compram passagens só de ida.

Acredite em você mesmo, pois é só você que pode se julgar. Ouse, arrisque e nunca se arrependa. Não desista jamais e saiba valorizar quem te ama, esses sim merecem seu respeito. Quanto ao resto, bom, ninguém nunca precisou de restos para ser feliz.

SUGADORES DE ENERGIA

1) O que é um "sugador de energia"?

Por sermos um complexo energético, estamos sujeitos a interações com várias dimensões de energias que podem ocasionar assimilação ou perda de energia.

Sugador energético é o ato de sugar energias de pessoas, animais, plantas, etc. São muitos os fatores que possibilitam este processo: carências afetivas, sexuais, financeiras, intelectuais, etc.

Todos nós possuímos necessidade de uma carga energética vital para nutrir nossos corpos físico e espiritual. À medida que gastamos a carga energética vital, ela deve ser reposta através dos mecanismos naturais de recomposição (respiração, alimentação, absorção do fluido cósmico universal e fluidos vitais através dos chackras).

A reposição desta carga energética vital, na quantidade mínima que necessitamos para manter a vida, depende de vários fatores, tais como: o modo de vida, o meio, a qualidade dos pensamentos, dos sentimentos, das sensações.

Uma parte da energia que precisamos, obtemos através da alimentação (cerca de 10%). Outra parte , através da respiração ( cerca de 20%), mas a maior parte de energia que precisamos é vem através do fluido cósmico universal (cerca de 70%).

Um sugador de energia, vampiro energético ou energyvamp é uma pessoa que tem necessidade de energia vital cósmica e não consegue absorvê-la naturalmente. Por um mecanismo vibracional, de freqüência vibracional, o sugador se aproxima de pessoas que têm boa carga de energia vital.

Quando nos aproximamos de outra pessoa sempre ocorrerá uma simbiose energética, por isto estamos permanentemente trocando energias com outras pessoas tanto com as que vivem em nossa casa, no ambiente de trabalho e em locais públicos. Assim se estabelece os mais variados tipos de combinações energéticas que influenciando o campo energético um do outro.

Quando em contato com um sugador de energia, este praticamente não terá energia para trocar, assim absorvem a energia do outro e, por estarem debilitados, metabolizam e consomem toda energia absorvida e não sobra nada para retornarem a outra pessoa. E toda energia que o sugador absorver será metabolizada e consumida pelos seus organismos físico e espiritual, ou seja, irá absorver muito mais do que emitir, causando assim um déficit energético na outra pessoa.



2) Como identificá-los?

Pessoas físicas e psicologicamente sadias e equilibradas nutrem-se, diretamente , nas fontes naturais de energia. Mas as pessoas desequilibradas, que por terem perdido o contato com sua própria natureza interna mais profunda, perderam também a capacidade de absorver e processar o alimento energético natural, precisam para sobreviver, por em prática uma hábito ou vício: sugar a energia vital de outras pessoas o que as torna um SUGADOR DE ENERGIA.

As características de um sugador, são muitas , mas a principal e da qual todas as demais derivam, é o egocentrismo. Quanto mais a pessoa estiver voltada a si mesma, concentrada em si mesma, mas ela terá dificuldade para estabelecer contato com fontes naturais de nutrição energética e maior será a tendência para sugar energia vital dos outros.

O egocentrismo é o resultado de um processo que pode ter início na infância, pós - trauma de perdas ou até oriundo de outras vidas. Não podemos descartar a possibilidade do meio em que convive também, pois existem certos comportamentos condicionantes que "viciam" a pessoa a se tornar um necessitado energético.

Não é uma tarefa fácil identificar um sugador de energia, até porque a maioria deles têm um laço afetivo com a vitima. Inclusive este grau de afetividade é um caminho mais rápido de se constituir um sugador de energia, pois por afetividade doamos mais energia com maior constância para alguém em déficit e assim o outro se vicia em nossa energia. Na verdade só existe sugador se existir os que se dispõem a serem sugados.

Podemos definir algumas características e tipos de sugadores:

1- O ESPECULADOR- são pessoas que fazem perguntas para sondar o mundo da outra pessoa, com propósito de descobrir alguma coisa errada. Assim que fazem isto, criticam este aspecto da vida do outro e se esta estratégia der certo a pessoa criticada é vampirizada, passando dar atenção às críticas e cria-se um vínculo simbiótico e o criticado passa a transmitir energia para o sugador.

2- O COITADINHO- é uma pessoa que conta muitas coisas horríveis que aconteceu com ele e insinua que todos são responsáveis pela situação que se encontra, menos ele, é claro. Esta pessoa está tentando envolver você por um sentimento de pena e de forma passiva começa a sugar energia do outro. Geralmente encontra-se este sugador dentro da família, ele sempre quer demonstrar que a outra pessoa não está fazendo o bastante para ajudá-lo e o outro se sente culpado só de estar perto dela.

3- O INTIMIDADOR - Geralmente são pessoas que chegam na vida do outro como se fosse o "salvador da pátria", aquele que se importou pelo outro em um certo momento de fragilidade. Este tipo de sugador se mostra forte e começa a orientar o outro com atitudes de manipulação com objetivo de manter o outro preso a ele. Este é o mais comum e perigoso, pois geralmente são manipuladores conscientes. Na verdade ele precisa de energia de suas presas, então as manipula para que o outro tenha receio de se afastar. Este tipo de sugador chega ao extremo da ameaça de agressividade ou ameaça de abandono. O sugado passa a achar que sem o sugador, ele não vive. A pessoa sugada começa a dar importância a este tipo de padrão vibracional como uma simbiose e assim o sugador atinge seu objetivo, pois o agredido passa a transmitir energia pra ele através de mágoas, rancor, ódio, pois combater a ameaça ou agressão com agressão passamos a ser vampirizados, baixando assim nosso padrão energético saudável levando a estágios de depressão, síndrome do pânico, reclusão social até a casos de morte energética e física.

Geralmente uma forma de identificarmos um sugador é através da violência, agressividade, das críticas em tudo, que reclamam de tudo, que se queixam de tudo, por serem estas atitudes, formas de sugar energias das outras pessoas. Por não conseguirem se ligar a energia cósmica, porque não se moralizam, não largam seus vícios, não mudam seu comportamento egoístico, encontram nestas formas de ser, o meio de sugar energias dos outros.

3) Como fugir deles?

Ninguém nasce um sugador de energia, mas pode se tornar um deles muito facilmente. Todos nós , por um lado, somos naturalmente dotados de mecanismos de defesa contra perda de energia vital, mas quando perdemos a posse e controle de nosso centro de gravidade, quando por estresse, cansaço, tristeza, depressão, mania, frustração, neurose e projetamos para fora de nós mesmos, alteramos e debilitamos a estrutura do corpo sutil, tornando-o permeáveis a invasores. É uma questão de padrão vibracional. Assim nos tornamos presas fáceis dos sugadores de energias, porque aceitamos suas provocações com facilidade e isto nos vincula a eles.

Não há necessidade de se afastar fisicamente do sugador de energia, até porque a maioria deles se encontra em nossa família, circulo de amizade e até nos relacionamentos afetivos. Mas podemos nos proteger deles, mudando nosso padrão vibracional para que a sincronicidade (simbiose) energética se rompa. As relações podem continuar se assim consegurimos romper o ciclo e o sugador pode continuar um sugador, mas não de nossa energia.

A melhor forma de nos defendermos deles é identificá-lo, geralmente isto acontece um bom tempo depois que percebemos que há algo errado. Imaginemos que nosso campo vibracional de energias sutis possui centros de entrada e saída de energias, conhecidos como chackras. É através dos chackras que regulamos a nossa energia, é por eles que nos alimentamos de energia vital cósmica. Não existe um limite para para quantidade máxima de cargas energéticas. Quanto mais, melhor, teremos mais vida ativa. Mas a principal defesa está em observarmos nosso sentimentos. O fluido cósmico vital é absorvido por todos os centros de força, porem os chackras são so responsávei spara transformar o fluido cósmico em fluido vital e direcioná-lo para o organismo de acordo com os sentimentos da pessoa.

Quando temos bons sentimentos estamos sempre com nosso flido vital no máximo, quando alteramos estes bons sentimentos em maus , ficamos no nível intermediário. Quando a maior parte do tempo cultivamos maus sentimentos o nosso nível de fluido vital fica no nível mínimo, nos tornando presas fáceis para os sugadores. Logo não existem sugadores sem existir os que se propõem a serem sugados.

Existem pessoas que têm a facilidade de ter vários sugadores de energia, porém o sugador de energia elege só um vítima por vez até que ela se liberte ou perca toda sua energia vital, daí o sugador procura a próxima vítima. Isto por que, drenar energia de uma pessoa fraca e doente causa danos para o sugador, logo ele só suga de quem tem boa energia.



4) Como não se tornar uma "sugadora de energia"?

Para não nos tornarmos um sugador de energia precisamos observar alguns aspectos abaixo:

1- Observe as mudanças de humor drásticas que dependem do nível de sua energia pessoal e pode ir rapidamente de um estado de excesso de energia, feliz, bem disposta saudável para o extremo depressivo. As pessoas que têm esta tendência , precisam procurar uma ajuda terapêutica para se entender melhor, porque a pessoas, muitas vezes não percebem que está com certos comportamentos, mas sente esta oscilação.

2- Observar seus estados de flutuação como depressão e baixa de energia que faz com que se procure alguém que tenha pena dela ou que cuide dela a colocando "no colo", na verdade são estágios pós traumas ou perdas que fazem pessoas dependentes emocionalmente.

3- O sugador pode sugar energia de tudo e de todos que esteja ao seu redor, até que sua energia pessoal esteja estabilizada. Isto pode ser percebido quando a pessoa sente necessidade de estar sempre perto de alguém específico, geralmente o sugador tem sua própria vitima exclusiva e não quer dividi-la com ninguém , então ela cria mecanismos simbióticos. Cuida disto , tentando elevar seu padrão vibracional através do reconhecimento de seus próprios valores. Procure ter satisfação por tua vida.

4- O sugador tem preferência pela existência noturna, às vezes uma reação ou aversão à luz. Outros casos ele procura ajuda espiritual em vários segmentos diferentes, de linha diferente de trabalhos. A maioria passa um tempo trocando de segmentos religioso, espiritual ou filosófico pelo simples fato de querer se afastar de algo que venha a estabilizar sua energia. Logo, se mantenha em uma linha de ajuda seja terapêutica, espiritualista, religiosa até que se sinta fortalecido, conectado com a energia cósmica vital, pois o caminho para não precisarmos sugar energia de ninguém é nos mantermos conscientes do divino em nós e buscarmos formas de reforçar isto em nós. Só assim poderemos nos sentir nutridos de boas energias, pensamentos e sentimentos saudáveis e libertadores.

Quando começamos a apreciar a beleza, admirar detalhes e prestar atenção nas coisas, nas pessoas, passamos a contemplar o princípio da emoção do amor. E quando chegamos a um nível em que sentimos as energias de amor vindo de outras pessoas, poderemos mandar a energia de volta, agregadaa com nosso amor, é só desejar. Ninguém sentirá mais fraco por isto porque estaremos recebendo mais energia de uma fonte inesgotável, que é o cosmos.

BOAZINHA OU BOBINHA?!

“Se pudesse voltar no tempo, queria ter aprendido que ser boa é uma coisa e ser tola é outra...”
Após ler esse post no face de uma amiga resolvi escrever sobre este pensamento tão corriqueiro.
Todas nós já nos questionamos quando somos boazinhas ou bobinhas?, porém a dúvida aparece depois de termos percebido que o termo boazinha foi interpretado como bobinha por outra pessoa.
Normalmente quem é do bem, tem a tendência a ceder, conceder, apaziguar, tolerar e muitas vezes até ultrapassar seus próprios limites no intuito de não criar nenhum constrangimento ou discórdia para si ou para o outro; normalmente quem é do bem é crédulo e confiante, tem a tendência de achar que as pessoas têm boa índole e não agem por mal.
Obviamente se analisarmos pela nossa ótica, todos seriam da maneira que somos, pois espelhamos as atitudes alheias ao nosso comportamento, ledo engano, o universo humano é diverso, poderíamos até listar inúmeros grupos de personalidade e catalogá-las num grosso compêndio.
Na maioria das vezes nos vemos interpretadas como bobinhas, pois nós tivemos a oportunidade de constatar que excedemos ao nosso limite mais uma vez, por excesso de “querer acreditar”... apesar de termos tido a intuição de que a verdade dita pelo outro era apenas uma “meia-verdade”.
De qualquer forma repito diversas vezes a mim mesma: Melhor ser boazinha e querer analisar todas as coisas pelo melhor prisma do que viver na contradição da dúvida de desconfiar sempre. Somos humanos e aprendemos com nossa vivência como calibrar o nosso bom senso entre ser boazinha e bobinha, na realidade quem é boazinha continuará sendo sempre boazinha , a interpretação do termo bobinha vem sempre do outro, que normalmente perde a possibilidade de viver em paz e harmonia com uma pessoa do bem!
Então querida amiga, não deixe de ser a Boazinha, pois quem perde sempre é o outro!
Enquanto isso se mantenha harmoniosamente feliz e viva como se fosse a Alice no País das Maravilhas!
Beijo grande e uma linda noite!

Este foi uma linda mensagem para mim da minha amiga Denise Pieritz 

Essa Mulher Tem Tudo Haver Comigo

• TODO HOMEM DEVE LER!!!!... Por Arnaldo Jabor.
• "É melhor você ter uma mulher engraçada do que linda, que sempre te acompanha nas festas, adora uma cerveja, gosta de futebol, prefere andar de chinelo e vestidinho, ou então calça jeans desbotada e camiseta básica, faz academia quando dá, come carne, é simpática, não liga pra grana, só quer uma vida tranqüila e saudável, é desencanada e adora dar risada. 
• Do que ter uma mulher perfeitinha, que não curte nada, se veste feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a sequência de bíceps e tríceps. 
• Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa. 
• Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira. Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas e daí? 
• Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE!!"

PALAVRAS PARA REFLETIR

Adeus: É quando o coração que parte deixa a metade com quem fica.
Amigo: É alguém que fica para ajudar quando todo mundo se afasta
Amor ao próximo: É quando o estranho passa a ser o amigo que ainda não abraçamos.
Caridade: É quando a gente está com fome, só tem uma bolacha e reparte.
Carinho: É quando a gente não encontra nenhuma palavra para expressar o que sente e fala com as mãos, colocando o afago em cada dedo.
Ciúme: É quando o coração fica apertado porque não confia em si mesmo.
Cordialidade: É quando amamos muito uma pessoa e tratamos todo mundo da maneira que a tratamos.
Doutrinação: É quando a gente conversa com o Espírito colocando o coração em cada palavra.
Entendimento: É quando um velhinho caminha devagar na nossa frente e a gente estando apressado não reclama.
Evangelho: É um livro que só se lê bem com o coração.
Evolução: É quando a gente está lá na frente e sente vontade de buscar quem ficou para trás.
Fé: É quando a gente diz que vai escalar um Everest e o coração já o considera feito.
Filhos: É quando Deus entrega uma jóia em nossa mão e recomenda cuidá-la.
Fome: É quando o estômago manda um pedido para a boca e ela silencia.
Inimizade: É quando a gente empurra a linha do afeto para bem distante.
Inveja: É quando a gente ainda não descobriu que pode ser mais e melhor do que o outro.
Lágrima: É quando o coração pede aos olhos que falem por ele.
Lealdade: É quando a gente prefere morrer que trair a quem ama.
Mágoa: É um espinho que a gente coloca no coração e se esquece de retirar.
Maldade: É quando arrancamos as asas do anjo que deveríamos ser.
Netos: É quando Deus tem pena dos avós e manda anjos para alegrá-los.
Ódio: É quando plantamos trigo o ano todo e estando os pendões maduros a gente queima tudo em um dia.
Orgulho: É quando a gente é uma formiga e quer convencer os outros de que é um elefante.
Paz: É o prémio de quem cumpre honestamente o dever.
Perdão: É uma alegria que a gente se dá e que pensava que jamais a teria.
Perfume: É quando mesmo de olhos fechados a gente reconhece quem nos faz feliz.
Pessimismo: É quando a gente perde a capacidade de ver em cores.
Preguiça: É quando entra vírus na coragem e ela adoece.
Raiva: É quando colocamos uma muralha no caminho da paz.
Saudade: É estando longe, sentir vontade de voar, e estando perto, querer parar o tempo.
Sexo: É quando a gente ama tanto que tem vontade de morar dentro do outro.
Simplicidade: É o comportamento de quem começa a ser sábio.
Sinceridade: É quando nos expressamos como se o outro estivesse do outro lado do espelho.
Solidão: É quando estamos cercados por pessoas, mas o coração não vê ninguém por perto.
Supérfluo: É quando a nossa sede precisa de um gole de água e a gente pede um rio inteiro.
Ternura: É quando alguém nos olha e os olhos brilham como duas estrelas.
Vaidade: É quando a gente abdica da nossa essência por outra, geralmente pior.


(Do Livro: "O Homem Que Veio da Sombra", de Luiz Gonzaga Pinheiro.)
Sónia Tavares

QUEM NÃO DÁ ASSISTÊNCIA - ABRE CONCORRÊNCIA

'Você homem da atualidade, vem se surpreendendo diuturnamente com o "nível" intelectual, cultural e, principalmente, "liberal" de sua mulher, namorada e etc.

Às vezes sequer sabe como agir, e lá no fundinho tem aquele medo de ser traído - ou nos termos usuais: "corneado". 
Saiba de uma coisa... esse risco é iminente, a probabilidade disso acontecer é muito grande, e só cabe a você, e a ninguém mais evitar que isso aconteça ou, então, assumir seu "chifre" em alto e bom som.
Você deve estar perguntando porque eu gastaria meu precioso tempo falando sobre isso. Entretanto, a aflição masculina diante da traição vem me chamando a atenção já há tempos.
Mas o que seria uma "mulher moderna"?
A princípio seria aquela que se ama acima de tudo, que não perde (e nem tem) tempo com/para futilidades, é aquela que trabalha porque acha que o trabalho engrandece, que é independente sentimentalmente dos outros, que é corajosa, companheira, confidente, amante...
É aquela que às vezes tem uma crise súbita de ciúmes mas que não tem vergonha nenhuma em admitir que está errada e correr pros seus braços...
É aquela que consegue ao mesmo tempo ser forte e meiga, desarrumada e linda...
Enfim, a mulher moderna é aquela que não tem medo de nada nem de ninguém, olha a vida de frente, fala o que pensa e o que sente, doa a quem doer...
Assim, após um processo "investigatório" junto a essas "mulheres modernas" pude constatar o pior: VOCÊ SERÁ (OU É???) "corno", a menos que:
- Nunca deixe uma "mulher moderna" insegura. Antigamente elas choravam. Hoje, elas simplesmente traem, sem dó nem piedade.
- Não ache que ela tem poderes "adivinhatórios". Ela tem de saber - da sua boca - o quanto você gosta dela. Qualquer dúvida neste sentido poderá levar às conseqüências expostas acima.
- Não ache que é normal sair com os amigos (seja pra beber, pra jogar futebol...) mais do que duas vezes por semana, três vezes então é assinar atestado de "chifrudo". As "mulheres modernas" dificilmente andam implicando com isso, entretanto elas são categoricamente "cheias de amor pra dar" e precisam da "presença masculina". Se não for a sua meu amigo... bem...
- Quando disser que vai ligar, ligue, senão o risco dela ligar pra aquele ex bom de cama é grandessíssimo.
- Satisfaça-a sexualmente. Mas não finja satisfazê-la. As "mulheres modernas" têm um pique absurdo com relação ao sexo e, principalmente dos 20 aos 38 anos, elas pensam em - e querem - fazer sexo todos os dias (pasmem, mas é a pura verdade)...bom, nem precisa dizer que se não for com você...
- Lhe dê atenção. Mas principalmente faça com que ela perceba isso. Garanhões mau (ou bem) intencionados sempre existem, e estes quando querem são peritos em levar uma mulher às nuvens. Então, leve-a você, afinal, ela é sua ou não é????
Nem pense em provocar "ciuminhos" vãos. Como pude constatar, mulher insegura é uma máquina colocadora de chifres.
- Em hipótese alguma deixe-a desconfiar do fato de você estar saindo com outra. Essa mera suposição da parte delas dá ensejo ao um "chifre" tão estrondoso que quando você acordar, meu amigo, já existirá alguém MUITO MAIS "comedor" do que você...só que o prato principal, bem...dessa vez é a SUA mulher.
Sabe aquele bonitão que, você sabe, sairia com a sua mulher a qualquer hora. Bem... de repente a recíproca também pode ser verdadeira. Basta ela, só por um segundo, achar que você merece...Quando você reparar... já foi.
- Tente estar menos "cansado". A "mulher moderna" também trabalhou o dia inteiro e, provavelmente, ainda tem fôlego para - como diziam os homens de antigamente - "dar uma", para depois, virar pro lado e simplesmente dormir.
- Volte a fazer coisas do começo da relação. Se quando começaram a sair viviam se cruzando em "baladas", "se pegando" em lugares inusitados, trocavam e-mails ou telefonemas picantes, a chance dela gostar disso é muito grande, e a de sentir falta disso então é imensa. A "mulher moderna" não pode sentir falta dessas coisas...senão...
Bem amigos, aplica-se, finalmente, o tão famoso jargão "quem não dá assistência, abre concorrência".
Deste modo, se você está ao lado de uma mulher de quem realmente gosta e tem plena consciência de que, atualmente o mercado não está pra peixe (falemos de qualidade), pense bem antes de dar alguma dessas "mancadas"... proteja-a, ame-a, e, principalmente, faça-a saber disso.
Ela vai pensar milhões de vezes antes de dar bola pra aquele "bonitão" que vive enchendo-a de olhares... e vai continuar, sem dúvidas, olhando só pra você! '



(Arnaldo Jabor)

Algumas atitudes básicas ajudam a intensificar os efeitos da ginástica

1- Fazer pequenas pausas

O ideal é que a cada uma hora e meia, em média, a pessoa se levante, se espreguice ou dê alguns passos para aliviar a coluna e os músculos.

2 - Optar por trocas inteligentes
Em vez de chamar o elevador, por exemplo,para subir três andares, ir de escada é um bom modo de exercitar as pernas. Se for preciso percorrer pequenas distâncias, a dica é deixar o carro em casa e fazer o trajeto
a pé ou de bicicleta. 

3 - Praticar atividade física

Exercícios aeróbicos – caminhar, correr, nadar e andar de bicicleta – estimulam a força muscular do coração, e ajudam a manter o peso. Quem gosta de praticar musculação só tem a ganhar, já que a ginástica laboral também trabalha a postura e a aptidão física. Vamos nos mexer!

4 - Prestar atenção na postura durante 24 horas. Na hora de acordar de uma
boa espreguiçada.

5 - Dormir de modo correto

A posição certa para não sobrecarregar músculos e articulações é a de lado, com um travesseiro nem muito alto, nem muito baixo, para que a cabeça fique alinhada com o corpo.
Dormir de bruços força a lombar e pode provocar dor; de barriga para cima, o pescoço fica muito flexionado. O colchão deve respeitar o peso da pessoa e evitar que o corpo “afunde”.
Vale lembrar: dormir de sete a oito horas por noite é indispensável para a saúde.

6 - Alimentar-se bem

Uma dieta bem equilibrada é um dos princípios da qualidade de vida. 

7 - Fugir dos maus hábitos, Como: O fumo, álcool, drogas e outros.

8 - Priorizar o conforto

9 - Estar de Bem com a Vida.

10 - Sorria