A ginástica facial é uma grande aliada para o rejuvenescimento facial. A fazendo os exercícios abaixo você irá perceber que em mais ou menos 1 mês um enrijecimento dos músculos da face. Faça 5 séries de 10 segundos cada exercício:
1 - Arregalar os olhos e relaxar
2 - Faça um bico frontal
3 - Alongue a língua, tentando alcançar o peito
4 - Sorria, forçando os cantos da boca em direção as orelhas.
5 - Enviar um beijo
6 - Faça o movimento, como se estivesse soprando uma vela.
7 - Fazer um bico colocando os lábios para fora.
8 - Encher a boca de ar, lateral esquerda.
9 - Encher a boca de ar, lateral direita.
10 - Fazer brummm, soltar os lábios para relaxar.
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