Existem mais de 100 tipos de lavandas no mundo, cujo nome científico é Lavandula. A Lavanda que usamos, de modo geral, é da espécie officinalis. Lavanda e Alfazema são nomes diferentes para a mesma coisa. Alfazema é de origem árabe, como qu...ase tudo que tem al- por sufixo. É importante a aquisição da essência pura, pois somente ela tem propriedades terapêuticas. Posso passar como recomendação 3 sites que oferecem vendas online: AromaLife, Bellarome e Samya.
Na aromaterapia, o uso tópico é recomendado para queimaduras, pele envelhecida, rugas, alergias, dermatites e acne. A inalação tem efeito sedativo, é anti-depressiva e ajuda em questões como dor de cabeça, irritação, preocupação, insônia (grifado especialmente para a K, que poderia pingar uma gota no travesseiro antes de se deitar), cólicas e espasmos, entre outros distúrbios.
Uma meditação pode ser mais relaxande e profunda se deixamos a Lavanda agir antes – coloque uma gota em cada palma da mão e as esfregue até esquentar, colocando-as em forma de concha perto do nariz. É preciso apenas tomar cuidado com os excessos, pois a Lavanda pode reduzir a libido com o uso constante e exclusivo— com Eli Fenske
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